โรคเบาหวาน อยากรู้ว่าตัวเองกำลังกลายเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่ ต้องเช็ก อาการของโรคเบาหวาน อาการเหล่านี้อย่ามัวแต่ละเลยจนสายเกินแก้
โรคเบาหวาน เป็นโรคภัยไข้เจ็บที่คนสมัยนี้ตรวจพบกันมากขึ้น เนื่องจากสภาวะสังคมที่เปลี่ยนไปทำให้ต้องเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา และลืมเอาใจใส่สุขภาพของตัวเอง ซึ่งส่วนใหญ่ก็แทบจะไม่รู้เลยว่าตัวเองเป็นนอกเสียจากว่าจะไปตรวจสุขภาพแล้วจึงจะพบ แต่กว่าจะพบว่าตัวเองเป็นเบาหวาน ระดับน้าตาลในเลือดที่สูงก็ส่งผลมากมายต่อสุขภาพแล้ว แถมพอเป็นแล้วก็ยังไม่รู้อีกว่าตัวเองเป็นเบาหวาน
อาการของโรคเบาหวาน
- ผู้ป่วยปัสสาวะบ่อย
- กระหายน้ำมาก
- รับประทานอาหารมากแต่ผอมลงหรือ ไม่อ้วนขึ้น หากทิ้งไว้นานจะมีอาการ
- อ่อนเพลีย ซึม
- ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
- ชาตามปลายมือ ปลายเท้า
- คันผิวหนัง และบริเวณตามอวัยวะเพศ
- ความรู้สึกทางเพศลดลง หรือหมดไป
- ตามัวพร่า
เบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจาก ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่ตับอ่อนปล่อยฮอร์โมน ที่เรียกว่า อินซูลิน ออกมาได้หรือน้อยผิดปกติ หรือมีมากแต่ร่างกายใช้ไม่ได้ คือไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย อินซูลิน มีหน้าที่ควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ เมื่อเรารับประทานอาหารโดยเฉพาะประเภทข้าว แป้ง และน้ำตาล อาหารเหล่านี้จะถูกย่อยสลายในระบบทางเดินอาหารเป็น น้ำตาล ซึ่งสามารถซึมผ่านผนังลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด น้ำตาลจะถูกส่งไปตามกระแสเลือด ไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อ ตับ และเนื้อเยื่อไขมัน ขบวนการนำน้ำตาลไปใช้ต้องอาศัยอินซูลิน ในการนำน้ำตาลเข้าสู่เซลของอวัยวะต่างๆ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานขาดอินซูลินจึงทำให้นำน้ำตาลไปใช้ได้ไม่เต็มที่ น้ำตาลจึงเหลืออยู่ในกระแสเลือดสูงมากกว่าคนปกติ น้ำตาลเหล่านี้จะถูกขับถ่ายออกมาในปัสสาวะ ทำให้ตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะมีรสหวาน
ต้องรับประทานอาหารให้เป็นเวลา ไม่สูบบุหรี่ งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานจากน้ำตาล เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม ขนมหวาน รวมถึงผลไม้ที่มีรสหวานๆ ถ้าต้องการรสหวาน สามารถใช้น้ำตาลเทียม ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากโดยเฉพาะไขมันจากสัตว์ น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันปาล์ม รับประทานอาหารที่มีกากและเส้นใย เช่น ผัก
ผู้ป่วยเบาหวานที่อ้วน ควรจำกัดปริมาณอาหาร เพื่อให้น้ำหนักลดลงสู่น้ำหนักมาตรฐาน
