ปวดหัว เวียนหัว เวียนศีรษะเหมือนบ้านหมุนให้ปฏิบัติ ดังนี้
หากมีอาการ ให้ปฏิบัติ ดังนี้
- หากอาการเกิดขึ้นขณะที่กำลังเดิน ให้หยุดเดินทันที แล้วหาที่นั่งพัก
- หากอาการเกิดอาการขณะที่กำลังขับรถอยู่ ให้จอดรถข้างทางแล้วเปิดไฟฉุกเฉินทันที
- หลีกเลี่ยงเสียงดัง และปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะ เช่น นอนน้อย เครียด วิตกกังวล เป็นต้น
- ไม่ควรหมุนศีรษะ หรือหันหน้าเร็วเกินไป หรือก้ม เงย คอมากๆ และเป็นเวลานานๆ
- หากอาการเป็นมากให้นอนราบกับพื้นโดยไม่เคลื่อนไหว จ้องวัตถุนิ่งๆ จนอาการดีขึ้นจึงค่อยๆ ลุก
- หากรู้สึกง่วงนอน ควรนอนหลับพักผ่อนเพื่อให้อาการดีขึ้น
- งด หรือ ลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำอัดลม เป็นต้น
- หากอาการยังไม่ดีขึ้น ให้รีบพบแพทย์โดยด่วนเพื่อทำการรักษา
