กินทุเรียนอย่างไรให้ได้ประโยชน์

กินทุเรียนอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ถ้าจะกล่าวถึงราชาแห่งผลไม้ ทุกคนคงรู้กันดีว่าคือ ทุเรียน นั้นเองซึ่งในช่วงประมาณเดือนพฤษภาคมถึงประมาณปลายเดือนสิงหาคมอยู่ในช่วงฤดูกาลของทุเรียน ซึ่งเป็นผลไม้ยอดฮิตของใครหลายๆคน ทุเรียนในประเทศไทยมีมากมายหลายพันธุ์ แต่ละคนก็มักจะชอบแต่งต่างกันออกไป โดยที่ทุเรียนแต่ละพันธุ์นั้น จะมีลักษณะ สี กลิ่น แตกต่างกันออกไป และทุเรียนยังมีประโยชน์มากมาย คือ

  1. บำรุงเลือด ช่วยในเรื่องของโลหิตจาง
  2. บรรเทาอาการนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น
  3. ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยลดโคเลสเตอรอล
  4. เปลือกทุเรียนยังสามารถทำปุ๋ยได้อีกด้วย

บางคนชอบกินทุเรียน เละ บางคนชอบเนื้อแข็งๆ บางคนยิ่งเละยิ่งอร่อย แต่คนส่วนใหญ่ชอบทุเรียนไม่แข็งและไม่เละจนเกินไป คือแบบกรอบนอกนุ่มใน เรามาดูวิธีการเลือกทุเรียนแบบกรอบนอกนุ่มในกัน

  1. กลิ่น ต้องไม่เหม็นเขียว ต้องหอมกลิ่นทุเรียน
  2. เปลือก มีหนามใหญ่ ร่องมีสีน้ำตาล
  3. เสียง ต้องเสียงโปร่งๆ บุบๆ กลวงๆ แบบนี้ใช้ได้ แต่ถ้าเสียงฟังดูแน่นๆ จะใช้ได้ดีเลยทีเดียว
  4. ขั้วของทุเรียนจะต้องแข็งแรง หากขั้วมีแนวโน้มอ่อน อาจจะไม่สุกพอดี

ถึงแม้ว่าทุเรียน ราชาแห่งผลไม้จะมีประโยชน์หากรับประทานกันมากอาจเกิดอาการร้อนในได้ แต่หากคนชอบทานกันจริงๆ เมื่อทานทุเรียนเสร็จ ควรทานมังคุดราชินีแห่งผลไม้ตาม จะแก้อาการร้อนในได้บ้าง ถึงว่า ราชาต้องคู่กับราชินี แบบนี้นี่เอ๊ง

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

เราหวังว่า เว็บไซต์ Good Health Data จะช่วยให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดี