พฤติกรรมการบริโภคอาหารไขมันสูง ส่งผลให้ผู้คนส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วนได้อย่างไม่ต้องสงสัย
พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคของกินไขมันสูง ทำให้ผู้คนจำนวนมากเป็นโรคอ้วนได้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับเอาวัฒนธรรมการกินของกินตะวันตกเข้ามาในสังคมไทย ผู้คนส่วนมากก็เลยเกิดปัญหาเป็นโรคอ้วนกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ
การกินอาหารไม่ครบ5 กลุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานอาหารที่มีไขมันสูงมากจนเกินควาจำเป็น นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายได้รับแคลอรี่สูงตามไปด้วย ซึ่งของกินที่มีไขมันและก็แคลอรี่สูงโดยมาก จะเป็นจังค์ฟู้ด อาหารขยะ แล้วก็อาหารจานด่วนของชาติตะวันตกที่เราถูกใจกินกันนักกันหนา และอาหารจำพวกนี้แล้วก็มันก็อุดมไปด้วยไขมันล้วนๆ ทำให้เราอ้วนแบบเต็มเปี่ยม รวมทั้ง น้ำอัดลมที่มีเพียงแต่น้ำตาลจำนวนมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับด้วยเช่นกัน นี่ยังไม่รวมของกินเล่นจำพวกต่างๆที่แอบแฝงไปด้วยโรคอ้วน
แน่นอนว่าคนที่เป็นโรคอ้วนต้องได้รับการสร้างพื้นฐานตั้งแต่ วัยเด็กเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ก็เลยเปลี่ยนเป็นคนอ้วนโดยเต็มตัว ดังนั้น ทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง มาจากการชุบเลี้ยงทางด้านการกินอาหารของบิดามารดาเป็นหลัก ถ้าหากคุณไม่ต้องการให้บุตรหลานของคุณกลายเป็นคนอ้วนในอนาคต ก็ควรจะหยุดการตามใจปากของบุตรหลานของคุณตั้งแต่ตอนนี้เสีย แล้วก็ทันกลับมาให้พวกเขากินอาหารที่ดีและไม่ก่อกำเนิดโรคอ้วนในอนาคต
