โรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง High blood pressure

โรคความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่โรคนี้จะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ผู้ที่ทำงานหนักทั้งร่างกายและความคิดและเป็นโรคอ้วน หรือคนที่มีน้ำหนักปกติ อายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป โดยผู้ป่วยจะมีอาการปวดศรีษะบริเวณท้ายทอย และมักจะเกิดอาการในเวลาเช้าๆ อาจจะมีอาการคลื่นไส้อยากอาเจียน ดวงตาพร่ามัว ปวดศรีษะข้างเดียว เลือดกำเดาไหล คนอ้วนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงนี้มีความเสี่ยงอย่างมากที่จะหัวใจวาย และผนังหลอดเลือดแดงจะตีบลง

การรักษา

  1. พักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่นอนดึก ทำงานหนักให้น้อยลง
  2. จัดระเบียบการรับประทานอาหารใหม่ งดอาหารเค็ม หวาน มัน และลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์
  3. เลิกสูบบุหรี่และดื่มเหล้า
  4. ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักของตนเอง ภายในคำแนะนำของแพทย์
  5. ลดน้ำหนักให้ได้มาตรฐาน
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

เราหวังว่า เว็บไซต์ Good Health Data จะช่วยให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดี